贝弗利:小卡是我见过训练最拼的 也许这是他难以保持健康的原因
海星体育9月4日讯 谈到莱昂纳德疑似签署阴阳合同事件,ESPN名嘴A-史密斯表示,他是最有休假天赋的球员。A-史密斯:莱昂纳德是最有休假天赋的球员 他最喜欢不干活拿工资对此,贝弗利在社媒回应:“关于莱昂纳德的亵渎言论,专家/媒体们该做得更好。”“在篮球场上训练这方面,我从没见过有人能接近莱昂纳德的水准。说到打磨个人技术,我觉得这或许也是他总难保持健康的原因——他训练起来太拼了,完全不让自己休息恢复。你懂我意思吧?所以他跟别人不一样,他就是台真正的机器,一台实打实的机器。我以前总觉得自己训练已经够努力了,可当你走进训练馆,跟莱昂纳德这样的人一起练,你就会重新审视自己:原来我之前根本不够拼。”“以前的射手练中距离,就是在5个投篮点各投进10个球。我本来想改改这套路,觉得别人都练5个点,那我就练7个点,挺不错的。 可跟莱昂纳德一起训练时,这家伙直接就练10个、11个甚至12个投篮点。而且训练要求特别细:比如先绕着全场10个点,每个点投进10个;接着是运球投篮,运一次球,绕10个点向左突破,每个点投进10个;然后是向左运两次球,投进10个;向右运一次球,再投进10个;向右运两次球——还没等你到三分线,单中距离投篮就已经投了300次了。还有右手运一次、运两次后的三分球,后仰跳投命中的三分球,全都是高强度要求。 到最后,光是投进的球就有800个了。可他这一套流程,每天都在重复。”“我每天都得喊暂停歇会儿,忍不住跟他说,‘你居然天天都这么练?’他就是每天都这样,一天不落。这就是肌肉记忆,他做的所有训练其实都在围绕这个。所以你看他比赛里投进的那些球,看着好像不是什么高难度球,但都是他靠日复一日的训练练出来的,这家伙就是在死磕细节。我每天都得歇好几次,不过有时候某些训练项目里,我还能压他一头——比如练三分的时候,前三个投篮点我投得比他好,还能虐他一阵。可他总会说,‘兄弟,别太得意,这才刚开始呢。’这时候我才反应过来,‘糟了,还有9个投篮点没练呢。’”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
迪马济奥:弗拉泰西接近加盟拉齐奥,计划8...
2026-08-14 21:20:05
迪马济奥:卢库米周日接受尤文体检,转会费...
2026-08-14 21:20:04
半场:陕西联合0-0长春亚泰,何立攀扑出...
2026-08-14 21:01:26
国安遇魔鬼赛程!7天3赛,1主5客,战上...
2026-08-14 21:01:24
据米兰新闻网援引《米兰体育报》消息,前米...
2026-08-14 21:01:23
J联赛已变跨年制,中超变不变?
2026-08-14 21:01:22
1-0!武汉三镇梦幻开局,武磊首发登场,...
2026-08-14 21:01:22
明日大连四队出击!大连英博战老对手,大连...
2026-08-14 21:01:20
半场战报|进球挺早,丢球也快!泰山暂以2...
2026-08-14 21:01:20
8月14日,深圳新鹏城赛前新闻发布会,球...
2026-08-14 21:01:20