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亚当斯：不会给年轻人任何季后赛建议 有些教训亲身经历才能学到

据世界体育报报道，马竞西甲首轮主场对阵马拉加很可能延期。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191015075034_p.jpg" width="640" height="360" /> 西甲新赛季原定于8月15日和16日所在周末开赛，首轮比赛中，马德里竞技将在大都会球场主场迎战马拉加。不过，一切迹象都表明这场比赛将被推迟。赛程公布时，西甲主席哈维尔-特巴斯就已经宣布，首轮比赛将分多个日期进行。原因在于世界杯的赛程。许多西甲球员参加了这项赛事，而世界杯要到7月19日决赛结束后才落幕。特巴斯表示：“所有球员都会按照西班牙职业足球运动员协会集体协议的规定执行。球员会根据自己在世界杯的最后一场比赛获得三周休息时间，之后还有三周备战时间。我们做过研究，很容易把首轮拆分，8月14日前后进行6场比赛，另外3场或4场安排在8月的一个周中星期三。因此，首轮会被拆开进行。被推迟的首轮比赛可以安排在联赛第二轮和第三轮之间进行。”因此，马竞对阵马拉加这场比赛很可能不会在8月15日和16日所在周末进行。因为截至世界杯目前阶段，马竞阵中仍有11名球员留在赛事中，他们从当地时间明天开始将参加四分之一决赛。西班牙队中有略伦特、普比尔、巴埃纳和刚加盟的格里马尔多。北京时间周六3点，西班牙将对阵比利时。挪威队此前淘汰巴西，将在北京时间周日5点对阵英格兰，瑟洛特在挪威队阵中。阿根廷队在周二艰难战胜埃及，北京时间周一9点将对阵瑞士，马竞共有6名球员在阿根廷队阵中：胡利安-阿尔瓦雷斯、莫利纳、朱利亚诺-西蒙尼、尼科-冈萨雷斯、穆索和蒂亚戈-阿尔马达。由于这些球员所在的国家队彼此没有直接交锋，马竞这11名球员都有可能进入半决赛。当然，也存在他们全部在四分之一决赛被淘汰的可能，而这将是马竞与马拉加这场西甲首轮比赛能够在8月15日和16日所在周末进行的唯一可能。

世体：因队内11人仍参加世界杯，马竞西甲首轮战马拉加或延期

各路老铁，提起法国右后卫，您脑子里第一个蹦出来的是谁？十有八九，是那个光头锃亮、防守稳如泰山的图拉姆，对吧？还有一些球迷，可能会想到萨尼亚或者帕瓦尔。至于安格洛马，恐怕没有几个球迷能够第一时间想起他的名字。不过，这并不意味着安格洛马不够强。恰恰相反，他既有实力也有资历。论实力，巅峰期的他是世界级右边后卫；论资历，他入选欧洲杯最佳阵容的时候，图拉姆还在青年队练级呢。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191013092451_p.jpg" width="640" height="480" /> 可偏偏，他的国家队生涯，就像一出五味杂陈的戏剧，高光与失意交织，最终被后浪无情地拍在了沙滩上。他就是约瑟林·安格洛马，一个从加勒比海的宝藏小岛——瓜德罗普走出的黑金刚。说起瓜德罗普，那可是法国足球的海外人才基地。亨利、图拉姆、维尔托德、金斯利·科曼……一长串星光熠熠的名字，都源自这个风景美如画、人口不到40万的小岛。咱们的主人公安格洛马，也是这片沃土孕育出的骄子。不过，跟亨利他们年少成名、直奔豪门的剧本不同，安格洛马的起步，更像是一次“贵人推荐”式的奇遇。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191013007308_p.jpg" width="640" height="480" /> 1985年，20岁的安格洛马还在家乡球队担任中场，纯属野球高手。当时在法甲雷恩队踢球的老乡马里奥·雷米回乡探亲，一眼就相中了这个跑不死、技术好的小子。他回到法国，跟教练嘀咕了一句：“教练，我老家有个哥们儿，特牛，要不让他来试试？”就这么一句话，安格洛马漂洋过海，来到了雷恩。签的是业余合同，拿的是最低的工资，但他用两个月时间，就从青年队杀进预备队，再从预备队杀进了一线队。雷恩的主教练皮埃尔·莫斯卡当时就惊了，逢人便夸：“这小子的爆发力、速度，简直了！技术还好得出奇，活脱脱的‘新蒂加纳’！”蒂加纳是谁？那是跟普拉蒂尼、吉雷瑟组成“铁三角”的法国传奇中场。能得到这样的评价，可见安格洛马的天赋有多炸裂。在雷恩和后来的里尔，安格洛马踢得风生水起。他身高1米8，体重70公斤，看着不壮，但对抗起来不吃亏，而且体能槽跟装了核电池似的，能在右路七进七出九十分钟不带喘。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191014009254_p.jpg" width="640" height="480" /> 很快，巴黎圣日耳曼向他伸出了橄榄枝。也正是在大巴黎，教练慧眼识珠，把他从中场挪到了右后卫的位置。这一挪，直接打通了他的任督二脉——进攻才华得以保留，防守天赋也被彻底激活。1991年，法甲巨无霸马赛队的主席，那个极具争议又魄力十足的伯纳德·塔皮，直接把他挖了过来。当时的马赛，后防线上是德塞利和博利两大黑又硬中卫，安格洛马一来，直接把当时的法国国脚阿莫罗斯挤到了板凳上，自己牢牢占据了右路走廊。那两年的马赛，在法甲就是巨无霸一样的存在。安格洛马随队拿了两个联赛冠军（虽然有一个后来因为假球案被剥夺了）。而他职业生涯的最高光时刻，也在此时到来。1993年5月29日，慕尼黑奥林匹克球场，欧冠决赛，马赛对阵拥有“荷兰三剑客”的米兰。安格洛马首发出战，与对面的马尔蒂尼遥相呼应。那场比赛，马赛踢得极为顽强，最终凭借中卫博利的一记头球，1-0力克不可一世的米兰，捧起了法国足球史上唯一一座大耳朵杯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191014089657_p.jpg" width="640" height="480" /> 然而，命运这剧本，总喜欢在最高潮的时候，给你来个急转弯。比赛第61分钟，安格洛马在一次拼抢中胫骨骨折，被痛苦地换下。他没能参加赛后的颁奖典礼，错过了更衣室的香槟狂欢，错过了返回马赛时全城英雄般的欢迎仪式，甚至错过了在爱丽舍宫接受总统接见的荣耀时刻。当队友们在电视里疯狂庆祝时，躺在病床上的安格洛马，心中除了喜悦，恐怕更多的是一丝无法言说的酸楚与遗憾。这道伤疤，不仅刻在了他的腿上，也刻在了他的心里。在聊国家队之前，我们得先把时间拨回到1992年。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191014064983_p.jpg" width="640" height="480" /> 那年的瑞典欧洲杯，27岁的安格洛马正值生涯巅峰。他作为普拉蒂尼手下的主力右后卫，虽然法国队小组赛就被丹麦童话给“刀”了，未能出线，但安格洛马的表现却征服了所有人。赛后，他赫然入选了当届欧洲杯的最佳阵容。然而，四年之后，一切都变了。1996年欧洲杯，31岁的安格洛马再次入选大名单。此时的他，刚刚在有“小世界杯”之称的意甲联赛打出了现象级的赛季，绝对是欧洲顶尖的右后卫。可到了国家队，他却悲哀地发现，主力位置已经不属于他了。主教练雅凯更信任一个比他小7岁的年轻人——利利安·图拉姆。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191014012282_p.jpg" width="640" height="480" /> 整届杯赛，安格洛马只在对阵西班牙的小组赛中首发了一次。其余时间，他都坐在替补席上，看着那个更年轻、更强壮的光头在右路翻江倒海。这是一种怎样的体验？就像你勤勤恳恳考了四年全班第一，准备毕业大展宏图，结果第二天班里转来一个叫“爱因斯坦”的插班生，老师拍拍你的肩膀说：“小伙子，以后你给他打下手吧。”安格洛马不是不强，而是图拉姆实在太强了。身高、力量、速度、防守意识，图拉姆几乎是右后卫这个位置上的“究极进化体”。安格洛马的生不逢时，就体现在这里。他遇到了法国足球黄金一代的井喷，遇到了一个历史级的怪物。自此，安格洛马沦为法国队的边缘人。国家队的失意，并未影响安格洛马在俱乐部的辉煌。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191014058351_p.jpg" width="640" height="480" /> 马赛假球案后，他远走亚平宁，先后效力于都灵和国际米兰。在国米，他和德约卡夫、萨莫拉诺、保罗·因斯并肩作战，可惜在联盟杯决赛中点球憾负沙尔克04，再次与欧洲冠军擦肩而过。1997年，他来到了西班牙，加盟了“蝙蝠军团”瓦伦西亚。在这里，他迎来了职业生涯的第二春。在库珀手下，他经历了两次心碎的欧冠决赛失利。一次输给皇马，一次点球大战不敌拜仁。命运似乎总爱跟他开玩笑，让他无限接近巅峰，又在最后一刻把他推开。但老天终究是公平的。2002年，在贝尼特斯的带领下，即将年满37岁的安格洛马，终于随瓦伦西亚时隔31年重夺西甲联赛冠军！那一刻，所有的遗憾和失意，都化作了捧杯时的热泪。时至今日，许多瓦伦西亚老球迷依然认为，安格洛马就是俱乐部历史上的最佳右后卫。你以为故事到这里就结束了？不，最魔幻的篇章才刚刚开始。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191014021992_p.jpg" width="640" height="480" /> 离开瓦伦西亚后，安格洛马宣布退役，回到了故乡瓜德罗普。然而，他血液里流淌的足球热情，让他无法停歇。他先是在儿时母队复出，后来，一个更疯狂的决定诞生了。2006年，41岁的安格洛马，决定代表瓜德罗普代表队出战！这里得科普一下：瓜德罗普是法国海外省，不是国际足联成员，所以不能参加世界杯。但它是中北美及加勒比足联的成员，可以参加金杯赛。根据规则，只要没代表法国队踢过世界杯，球员就可以代表瓜德罗普参赛。于是，一个世界足坛的奇景出现了。2007年中北美金杯赛，42岁的安格洛马，以队长的身份，率领着一群由业余球员和低级别联赛球员组成的瓜德罗普队，上演了惊天逆袭。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191014093933_p.jpg" width="640" height="480" /> 一个42岁的前法甲、意甲、西甲冠军球员，带着他的家乡小岛，在一片不被看好的目光中，创造了载入史册的奇迹。这剧本，连好莱坞都不敢这么写！回看安格洛马的职业生涯，他拿过欧冠，拿过西甲冠军，入选过欧洲杯最佳阵容。但他同样经历了重伤错过狂欢、巅峰期被后浪取代、三次倒在欧洲决赛的遗憾。他不是最耀眼的那颗星，甚至在很多人记忆里有些模糊。但他是一个纯粹的足球人，一个从加勒比海岛走出的硬汉，一个落叶归根、并让故土绽放光芒的传奇。他的故事告诉我们，足球的魅力，不只在于冠军和金球，更在于那份百折不挠的坚持与热爱。

27岁入选欧洲杯最佳阵容，31岁却成法国队边缘人，实力派生不逢时

据葡萄牙媒体《球报》消息，马竞希望在周一之前敲定尤尔曼德，正在商讨最终细节。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191011076404_p.jpg"/> 据报道，葡萄牙体育和马德里竞技正在加快谈判进程， 尤尔曼德距离万达大都会球场也越来越近。两队之间的谈判已经进入了无需正式报价的阶段。目前，双方的重点并非确定具体金额，而是就一些细节进行谈判，力求最终以葡萄牙体育为球员设定的4000万欧元转会费成交。这可能涉及一些财务运作。马德里竞技队可能会敲定4000万欧元的固定转会费，外加奖金，这些奖金会随着时间的推移以及个人和集体体育目标的达成而增加最终的转会价值，具体措施包括分期付款计划和互助机制等。这就是两家俱乐部目前正在讨论的内容，其明确目的是在周一确保马德里竞技队能够签下这位丹麦国脚，也就是他们开始2026/2027赛季前训练的日子。

球报：马竞希望在周一之前敲定尤尔曼德，正在商讨最终细节

海星体育4月20日讯 火箭老将亚当斯当地时间周六接受媒体采访。谈及是否会给首次参加季后赛的年轻球员提建议，亚当斯说道：“根本不会给任何建议，有些教训你必须亲身经历才能学到。如果年轻球员遇到挫折，老将们会在那里支持他们。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250421001237035478_p.jpg"/>

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7月8日，据转会，尤文图斯今天接触了大马丁团队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708192003038384_p.jpg"/> 罗马诺报道称，尤文图斯今天与大马丁的团队进行了直接接触，这名阿根廷门将仍是他们的首选目标。交易取决于阿斯顿维拉的要价，目前仍被认为过于昂贵，并且需要在世界杯后进行谈判。尤文的另一个选择是来自热刺的维卡里奥。

罗马诺：尤文接触大马丁团队，合同细节仍取决于维拉要价

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191010033795_p.jpg" width="652" height="438" /> 据《体育报》记者华金·皮埃拉透露，巴塞罗那已将帮助拉菲尼亚走出伤病困境、重拾巅峰状态列为俱乐部当前的重点工作。这位29岁的边锋刚经历了一个饱受伤病困扰的赛季，在美加墨世界杯上也未能幸免。与此同时，来自沙特联赛的浓厚兴趣让他的未来蒙上了一层阴影，但巴萨方面态度明确：全力支持拉菲尼亚找回那个曾跻身世界顶级行列的自己。本届世界杯对拉菲尼亚而言堪称苦涩。在巴西队首战不敌摩洛哥后，他便成了舆论批评的焦点。雪上加霜的是，在6月19日对阵海地的小组赛中，他右腿股二头肌再次受伤——这正是本赛季反复折磨他的老伤处。尽管随后通过医疗评估并在对阵挪威的1/8决赛中进入替补名单，但他直至球队被淘汰都未能再获出场机会。这次挫折与今年3月国际比赛日期间代表巴西队时遭遇的伤势如出一辙，当时他曾因此休战五周。在竞技层面遭遇打击的同时，拉菲尼亚还面临着职业生涯的重要抉择：是否接受利雅得新月的邀约。这家沙特豪门渴望引进一位世界级攻击手，并已开出一份极具诱惑力的报价，正催促球员尽快做出决定。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191010036272_p.jpg" width="585" height="410" /> 目前巴萨正就坎塞洛的转会与利雅得新月进行谈判，但并未收到关于拉菲尼亚转会的官方确认。从现有迹象来看，拉菲尼亚本人更倾向于继续留在诺坎普。若最终选择留守，巴萨的首要任务便是帮助他重现2024-25赛季的惊艳表现——那个赛季的他曾是各大个人奖项的有力竞争者。俱乐部将着力解决困扰他整个赛季的肌肉伤病问题，这些伤势累计导致他缺席超过四个月。巴萨内部认为，球员急于复出的心态可能是伤情反复的重要原因之一。为避免重蹈覆辙，俱乐部计划对拉菲尼亚的备战体系进行全方位调整，涵盖体能训练方案、恢复手段、日常训练安排乃至生活习惯。巴萨的目标不仅是让这位巴西国脚保持健康出勤，更是要唤醒那个最具爆发力与决定性的拉菲尼亚，让他重新回到争夺足坛最高个人荣誉的竞争行列中。

拉菲尼亚伤病缠身？巴萨仍决心帮他找回最好的自己

7月8日，据The Athletic报道，亚马尔3岁的同母异父弟弟凯内在世界杯看台庆祝时走红，已成为西班牙队场外焦点之一。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191008098401_p.gif" width="640" height="360" /> 西班牙刚刚在本届世界杯上踢出最佳表现，以3-0领先奥地利时，电视转播镜头切到了看台。在欢呼的西班牙球迷中，镜头对准了一名小男孩。奥亚萨瓦尔第89分钟进球后，他高喊着“加油”，兴奋地挥舞双臂庆祝。转播团队把镜头给到他并非偶然。这个孩子是亚马尔3岁的同母异父弟弟凯内，而且他已经相当有名。凯内出生于2022年9月，是亚马尔母亲希拉-埃巴纳的儿子。虽然两人的父亲不同，但凯内和亚马尔关系亲密。上周四，在这场32强赛后，亚马尔当选全场最佳，并在混合采访区谈到了这一点。18岁的亚马尔说：“看到我弟弟这么开心，还有看到我妈妈和朋友们过上他们一直梦想的生活，我很感动。”亚马尔表示：“我的弟弟对我来说就是一切。我太爱他了，感觉他就像我的儿子。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191008061274_p.jpg" width="400" height="200" /> 家庭纽带是亚马尔球员身份中的重要部分。每当被问到比赛压力，以及如何应对从学生球员迅速成长为世界级球星的过程时，他经常会提到自己的童年家庭生活。2025年7月与巴萨签下新合同时，他确保全家人都陪在身边。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191008044791_p.jpg"/> 上周接受西班牙电台Cadena SER采访时，亚马尔说：“你看，我妈妈16岁时生下了我。我爸爸也不得不出去谋生，有时会在街上捡东西，只为了回家时能给我们带点吃的。对我来说，这才是真正的压力，而不是我现在面对的这些。”接近亚马尔的人士表示，自从进入职业足球后，亚马尔一直把确保家人生活所需放在重要位置。这或许也能解释为什么弟弟对他一直如此重要。凯内几乎会去看巴萨的所有比赛，包括许多欧洲客场比赛。9月亚马尔前往巴黎参加金球奖颁奖典礼时，凯内也在现场。他在红毯上拿着欧冠用球玩耍，还和亚马尔一起面对镜头合影。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191008072570_p.jpg"/> 对于关注巴萨亚马尔或西班牙足球的人来说，凯内分走一部分聚光灯并不新鲜。他第一次真正走红，可能是在西班牙赢得2024年欧洲杯后。当时他和家人一起加入球队的场内庆祝，还被拍到和多名球员一起玩耍。随着亚马尔知名度暴涨，凯内也成为社媒热门人物。亚马尔曾上传自己和弟弟一起跳舞的视频，也发过两人在花园里踢球玩耍的片段。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191009028212_p.jpg"/> 上赛季巴萨在诺坎普庆祝西甲夺冠时，凯内成了全场主角。亚马尔记录并发布了许多关于弟弟的内容，包括凯内在生日派对上跳舞的视频，以及他用可爱的方式说出自己最喜欢的巴萨球员名字，这些都成为球迷喜爱他的原因。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191009084564_p.jpg" width="400" height="267" /> 去年12月，亚马尔开通视频频道，并带球迷参观自己当时的公寓时，他展示了弟弟的照片，还解释说凯内总想玩那个描绘亚马尔“蹲着上厕所”造型的小雕像。这是加泰罗尼亚圣诞传统中的“排便人”雕像。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191009078913_p.jpg"/> 还有视频显示，凯内在家里唱巴萨队歌，并为哥哥的名字欢呼。他也曾被拍到和巴萨名叫Cat的巨型吉祥物玩闹。巴萨与毕尔巴鄂竞技的一场西甲比赛后，他还和亚马尔在西班牙队的好友尼科-威廉斯一起玩耍。在巴萨，聚光灯已经很强，但和世界杯带来的关注相比仍不在一个量级。凯内在对阵奥地利的比赛中庆祝的视频此后被反复转发，已经成为西班牙国内讨论最多的表情包之一。

TA：亚马尔3岁弟弟凯内走红世界杯，看台庆祝出圈

克罗地亚签鹰眼VAR五年服务合同AIGC 07-08 15:12克罗地亚足球联合会已与鹰眼创新签下为期五年的VAR服务合同，2026-27赛季至2030-31赛季，将由鹰眼为该国顶级足球赛事提供视频助理裁判服务。该合作覆盖克甲联赛、克罗地亚超级杯，以及克罗地亚杯四分之一决赛起的后期轮次，每个赛季总计将在10座球场覆盖最多188场比赛，新赛季将于8月1日开赛。除赛事执裁外，鹰眼还将为裁判开展VAR培训，每个比赛日提供现场技术支持。目前鹰眼已为英超、意甲等多国顶级赛事提供VAR服务，2024年还与国际足联成立了合资足球技术中心。双方均表示，此次合作将以顶尖技术提升执裁质量，保障赛事公平，推动克罗地亚足球持续发展。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191007092006_p.jpg" width="750" height="422" />

克罗地亚签鹰眼VAR五年服务合同

施瓦茨：阿尔特塔可超越温格夺冠成就AIGC 07-08 18:09前阿森纳中场斯特凡·施瓦茨接受GOAL独家采访时表示，阿尔特塔有能力超越温格在阿森纳的英超夺冠成就。温格执教枪手22年共拿到3次英超冠军，阿尔特塔已率队拿下队史2003-04赛季不败夺冠后的首个英超冠军，此前枪手曾连续三个赛季收获英超亚军。 施瓦茨认为首个英超冠军最难，夺冠经历让球队更懂应对争冠压力，当前枪手阵容实力出众，若继续优化补强，可期待更多冠军乃至队史首个欧冠。阿尔特塔称自己需每天赢得留任资格，球员支持是他留队的核心原因。目前阿尔特塔合同2027年到期，阿森纳预计2026-27赛季前谈新约，新赛季枪手先在社区盾对阵曼城，随后英超首轮主场迎战升班马考文垂。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191006067300_p.jpg" width="750" height="422" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191006078020_p.jpg" width="750" height="422" />

施瓦茨：阿尔特塔可超越温格夺冠成就

拉索评图赫尔麾下英格兰队AIGC 07-08 15:01阿森纳前锋阿莱西亚·拉索在英格兰对阵墨西哥的赛事结束后，对托马斯·图赫尔执教的英格兰队作出评价。拉索称赞图赫尔麾下的英格兰队阵中拥有诸多“常胜赢家”，同时她也坦言，想要最终赢得国际赛事冠军，除了队伍本身的硬实力支撑外，还需要一定的运气成分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708191005057376_p.jpg" width="750" height="422" />

拉索评图赫尔麾下英格兰队

根据德国媒体SPORT1的最新报道，法兰克福即将以1000万至1200万欧元的转会费签下阿塞科，双方将签约至2030年。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260708190003084084_p.jpg" width="585" height="330" /> 据报道，阿塞科将离开拜仁，加盟法兰克福，这笔转会已经完成。除了法兰克福之外，他还有来自英格兰和西班牙的邀请，而罗马则未能成功签下他。最终，阿塞科选择加盟法兰克福，主要原因是希望获得更多的出场时间，许特尔也被认为是球员做出决定的关键因素，法兰克福将支付1000万至1200万欧元的转会费。法兰克福以出场时间的承诺吸引阿塞科加盟，上赛季，他代表汉诺威出场34次，贡献了9粒进球，预计阿塞科将签下一份到2030年到期的合同，并附带一年的续约选项。

亚当斯：不会给年轻人任何季后赛建议 有些教训亲身经历才能学到

亚当斯：不会给年轻人任何季后赛建议有些教训亲身经历才能学到